كتاب وإرشادات للمراهقين " علم نفس"

طرق لرفع الثقة بالنفس

1- اكتبوا نقاط قوتكم و ضعفكم
2-اعتن ب مظهركم
3- املئوا فراغكم بالتعليم
4-اتخذوا قدوة لكم
5- لا تقارن نفسكم بأحد
6-اهتموا بلغة جسدكم
7- تدرك في فعل ما يخيفكم
8- ضعوا اهداف سهلة وحققوها
9- قوموا بزيارة مكان جديد
10-ركزوا علي ايجابياتكم
11- تقبلوا عيوبكم
12-حفزوا أنفسكم بالتوكيدات
13- خالط الناجحين

وبعد فعل تلك الأشياء ستزيد من ثقتكم في أنفسكم

اتمني أن أكون أوصلت رسالتي اليكم وان تكون معلوماتي محط اهتمام واستفاده الجميع...

يتبع ...

ارجو التفاعل ♥️